Terebess
konyhakert
«
vissza a Terebess Online nyitólapjára
«
vissza a Kertek
és konyhák indexlapra
I.
Menták
latin
növénynév szerinti ábécérendben
Mentha L. (1753)
Mentha ×carinthiaca Host (1831)
Mentha ×dalmatica Tausch
(1828) - dalmát menta
Mentha ×gracilis Sole (1798)
- gyömbérillatú menta
Mentha ×haynaldiana Borbás
(1880)
Mentha ×maximilianea F.W.Schultz (1854)
Mentha ×mosoniensis H.
Braun (1890)
Mentha ×muellerana F.W. Schultz (1854)
Mentha ×niliaca var.
alopecuroides (Hull) Fraser (1927)
Mentha ×piperita L. (1753) -
borsos menta, borsmenta, angol menta, csokoládé-menta
Mentha ×piperita
'Black Mitchem'
Mentha ×piperita nm. citrata (Ehrh.) B. Boivin (1966) -
narancsmenta (illatos-, levendula-, bergamott-menta, kölni(víz)-menta)
Mentha ×piperita nm. officinalis Sole (1798)
Mentha ×piperita
nm. piperita
Mentha ×rotundifolia (L.) Huds. (1762)
Mentha ×smithiana
R.A. Graham (1949) - vörös menta
Mentha ×suavis
Guss. (1826)
Mentha ×timbali Rouy (1909)
Mentha ×verticillata L. (1759)
- örvös menta
Mentha ×villosa Huds. (1778)
Mentha ×villosa nm. alopecuroides (Hull) Briq. (1896)
Mentha ×villoso-nervata
Opiz (1852)
Mentha adspersa Moench (1794)
Mentha agrestis Sole (1798)
Mentha alopecuroides Hull (1799)
Mentha amaurophylla Timb.-Lagr. (1860)
Mentha aquatica L. (1753) -
vízi menta
Mentha
aquatica var. crispa (L.) Benth.
Mentha arvensis L. (1753) -
mezei menta
Mentha arvensis sachalinensis Briq. (1894)
Mentha
arvensis subsp. haplocalyx (Briq.) Briq. in Engl. & Prantl (1895)
Mentha
arvensis subsp. haplocalyx var. canadensis (L.) Briq. in Engl. & Prantl (1895)
- kanadai menta
Mentha arvensis subsp. haplocalyx
var. sachalinensis Briq. in Engl. & Prantl (1895)
Mentha arvensis subsp.
haplocalyx var. zollingeri Briq. in Engl. & Prantl (1895)
Mentha arvensis
var. haplocalyx (Briq.)Briq. (1894)
Mentha arvensis var. javanica (Blume)
J.D.Hook. (1885)
Mentha arvensis var. piperascens Malinv. ex Holmes (1882)
- japán menta
Mentha asiatica Boriss. (1954)
Mentha australis
- folyóparti menta
Mentha austriaca Jacq. (1778) -
karintiai menta
Mentha cablin Blanco (1837)
Mentha calliantha
Stapf (1885)
Mentha canadensis L. (1753), p.p. - kanadai
menta
Mentha canadensis var. piperascens (Malinv. ex Holmes) H. Hara
(1948)
Mentha capensis Thunb. (1800)
Mentha cardiaca Gararde ex Baker
(1865)
Mentha citrata Ehrh. (1792) - citromillatú menta
Mentha concolor Stapf (1885)
Mentha cordifolia auct.? an Opiz ex Fresen.
(1828) (1828)
Mentha crispa L. (1753)
Mentha cristata (Willd.) F. Ham.
ex D. Don (1825)
Mentha diemenica - sudár menta
Mentha dumetorum Schultes - berki menta
Mentha
gentilis auct. non L. - nemes menta
Mentha gibraltarica
Willd. (1809)
Mentha gratissima Weber in Wigg. (1780)
Mentha hamadanensis
Stapf (1885)
Mentha haplocalyx Briq. (1889)
Mentha haplocalyx var. piperascens
(Malinv. ex Holmes) C.Y. Wu & H.W. Li (1974)
Mentha haplocalyx var. sachalinensis
(Briq.) Kudo (1929)
Mentha hirsuta Huds. (1762)
Mentha hirtiflora Opiz
ex Topitz (1931)
Mentha incana Willd. (1809)
Mentha iraziana Borbás
& H. Braun (1890)
Mentha javanica Blume (1826)
Mentha lapponica
Wahlenb. (1812)
Mentha longifolia (L.) L. (1759) - lómenta
Mentha longifolia auct. non (L.) L. (1759)
Mentha longifolia var. asiatica
(Boriss.) Rech.f.
Mentha longifolia var. horridula auct. non Briq. (1896)
Mentha longifolia var. incana (Willd.) Briq.
Mentha macrostachya Ten.
(1811)
Mentha merdinah Backer ex Ochse & Bakh. (1931)
Mentha mollis
Benth. (1833)
Mentha nemorosa Willd. (1800)
Mentha nigricans Mill. (1768)
Mentha niliaca Juss. ex Jacq. (1776) - egyiptomi menta
Mentha
nouletiana Timb.-Lagr. (1860)
Mentha odorata Sole (1798)
Mentha ovata
Cav. (1797)
Mentha patrini Lepech. (1787, 1783")
Mentha perilloides
L. (1767)
Mentha piperita var. vulgaris Sole (1798)
Mentha pulegioides
Sieber (1821)
Mentha pulegium L. (1753) - csombormenta,
pólémenta
Mentha requienii Benth. - korzikai menta
Mentha reticulosa Hance in Walp. (1852)
Mentha rotundifolia auct. non (L.)
Huds. (1762)
Mentha rotundifolia var. variegata Sweet (1818)
Mentha
rubra Sm. (1880) - piros menta
Mentha sachalinensis
(Briq.) Kudo (1921)
Mentha sativa L. (1763)
Mentha scotica R.A. Graham
(1958)
Mentha spicata L. (1753) - fodormenta
Mentha spicata subsp. insularis (Reg.) Greuter
Mentha spicata subsp. timija
(Cosson ex Briq.) Harley
Mentha spicata var. crispa -
marokkói menta
Mentha spicata var. longifolia L. (1753)
Mentha
spicata var. rotundifolia L. (1753)
Mentha spicata var. viridis L. (1753)
Mentha suaveolens Ehrh. (1792) - almamenta
Mentha suaveolens subsp. suaveolens
Mentha sylvestris L. (1763)
Mentha
sylvestris auct. non Juss. ex Jacq. (1776)
Mentha tomentella Hoffmanns. &
Link (1809)
Mentha tomentosa Sm. in Rees (1813)
Mentha velutina Lej.
(1825)
Mentha villosa auct. non Huds. (1778) - gyapjas
menta
Mentha viridis (L.) L. (1763) - zöldmenta
Mentha wohlwerthiana F.W. Schultz (1854)
szálkamenta
(Elsholtzia) >>>Tovább
macskamenta
(Nepeta) >>>Tovább
indián
menta (Satureja douglasii) >>>Tovább
II.
Menta: nevek
és társnevek
Mentha L.
(kereszteződések fehérrel kiemelve)
= syn.
Mentha asiatica-borris
Mentha
austriaca - karintiai menta (=
Mentha arvensis X M. suaveolens)
= Mentha X carinthiaca Host
Fresh mint is essential to flavour a celebrated specialty of Carinthia, Austria's most Southern region bordering Italy, whence the art of noodle-making was imported. Kärntner Kasnudeln (meaning loosely Carinthian cheese-stuffed dumplings or Carinthian cheese-pasta) are basically large ravioli-type noodles stuffed with a mixture of cottage cheese, boiled potatoes and fresh herbs. The herb mixture contains chervil and a special Carinthian mint variety with caraway scent which somewhat remembers spearmint. Boiled or steamed Kasnudeln are served with a few drops of molten butter as a snack between meals, or for dinner.
Mentha
cervina
Mentha
citriodora x. M. arvensis
Mentha X gracilis Sole (pro sp.) (=
Mentha arvensis L. X M. spicata L.) -
gyömbérillatú menta
= Mentha cardiaca J.Gerard ex Baker -
szívmenta
= Mentha gentilis auct. non L. - nemes
menta
= Mentha rubra auct. - piros menta
=
Mentha X cardiaca J.Gerard ex Baker
= Mentha X gentilis L. var. cardiaca (J.Gerard
ex Baker) B.Boivin (pro nm.)
= Mentha X muelleriana auct. non F.W.Schultz
Hűsítő, frissítő aromájú fűszernövény, ezenkívül az idegrendszerre is nyugtató hatása van.
A belőle készült tea jó hatású gyomorbántalmaknál, valamint hányinger, másnaposság esetén.
Kitűnő dekoráció édességekhez és túróból készült ételekhez.
Napos-félárnyékos helyen érzi jól magát, több éven át is megmarad. A szabadban is áttelel.
Mentha longifolia (L.) Huds. - lómenta
=
Mentha longifolia (L.) Huds. var. undulata (Willd.) Fiori & Paol.
Mentha niliaca - egyiptomi menta
Mentha
X piperita L. (pro sp.) (= Mentha aquatica L. X M. spicata
L.) - borsos menta, borsmenta
= Mentha
aquatica L. var. crispa (L.) Benth.
= Mentha crispa L.
= Mentha dumetorum
Schultes - berki menta
Igénytelen, félárnyékos helyeket kedvelő, cserépben is eltartható növény. A fiatal hajtásait illetve leveleit közvetlenül virágzás előtt, a reggeli órákban kell szedni.
A növény egésze jellegzetes illatú, kellemes hűsítő és enyhén csípős ízű. A leveleiben illóolaj (mentol, piperition), cserzőanyag, keserűanyag található.
Szószok, sültek, pulykatöltelékek, ürühús ízesítésében elterjedt, de kellemesen hűsítő aromája miatt üdítőkben, hideg teának, koktélokhoz, gyümölcslevesekhez mindenképpen érdemes kipróbálni.
A gyógyászatban gyógyteák és teakeverékek, szeszes kivonatok formájában használják. Fokozza a nyálképződést és elősegíti az emésztést. A szeszes kivonatát lumbágó, izomfájás esetén bedörzsölő szerként használják.
Mentha polymentha
Mentha pulegium L. - csombormenta, pólémenta
Mentha requienii Benth. - korzikai menta
Mentha
X rotundifolia (L.) Huds. (= Mentha longifolia auct.
non (L.) Huds. X M. suaveolens Ehrh.)
- almaízű menta
= Mentha rotundifolia (L.) Huds.
= Mentha macrostachya Ten.
= Mentha insularis Req.
Mentha
spicata L. - fodormenta
= Mentha cordifolia
auct.
= Mentha longifolia L. var. mollissima (Borkh.) Rouy
= Mentha longifolia
L. var. undulata (Willd.) Fiori
=
Mentha spicata L. var. crispa - marokkói menta
Nagyon erős borsmenta aromájú fűszernövény.
A nagyon dekoratív, fodros leveleit használjuk fel egészben, vagy összetépkedve, ami által az erős, borsos aroma még jobban előjön.
Ideális édességekhez, desszertekhez, hűsítő teákhoz.
A fodormenta Dél- és Nyugat-Európában jött létre a Mentha spicata L. Huds a Mentha piperita és a Mentha crispa többszörös kereszteződéséből. A fodormenta már 2000 év óta ismert faj, a borsmentát pedig közel 250 év óta termesztik.
Mentha
suaveolens Ehrh. - almamenta
= Mentha rotundifolia
auct.
Mentha
X verticillata L. (= Mentha aquatica L. X M. arvensis L.)
- örvös menta
=
Mentha sativa L.
= Mentha X verticillata L. var. peduncularis (Boreau) Rouy
(pro nm.)
Mentha
X villosa Huds. (pro sp.) (= Mentha spicata L. X M. suaveolens
Ehrh.) - gyapjas menta
= Mentha alopecuroides
Hull
= Mentha nemorosa Willd.
= Mentha X villosa Huds. (pro sp.) var. alopecuroides
(Hull) Briq. (pro nm.)
----------------------------
Bolgár
és magyar Mentha spicata L. Huds. illóolajok kémiai karakterének vizsgálata
Sorting
'Mentha' names: http://www.plantnames.unimelb.edu.au/Sorting/Mentha.html
Welt
der Minzen: http://www.minzen.com
Mentalikőrök
lexikona: http://www.minzen.com/Likoer%20-%20A%20-%20Z.htm
Lásd
még! Terebess fűszerkalauz:
Bulgária (dzsodzsen), Görögország (dioszmosz),
Törökország (nane), Vietnam (bac ha, hung)
III.
Borsos
menta
Mentha
piperita L. - Lamiaceae
borsmenta,
angol menta, csokoládé-menta
peppermint, chocolate mint
Az ajakosok családjába tartozó Mentha nemzetség mintegy 25 fajt és számos hibridetfoglal magába. A nagy alakgazdagság miatt áttekinthetőségük nem könnyű. A borsos menta a Mentha viridis és a Mentha aquatica kereszteződéséből jött létre, bár egyesek szerint más szülőpartnerek is lehetségesek. Mesterségesen állították elő, ezért természetes körülmények között nem fordul elő, bár gyakran találkozunk termesztésből kivadult és elfajzott alakjaival. A 3-4 termesztett mentafaj közül a borsos menta a legjelentősebb.
Évelő növény, gyökere vékony fonálszerű, fehér színű. 3-4 mm vastag gyökértörzse tompán négyszögletes (szár jellegű), sötétbarna. A szárcsomókon (nóduszokon) apró, fehér allevelek találhatók, innen indulnak ki a vékony gyökerek és a föld feletti hajtások. A gyökértörzsből kiinduló tarackok az egy méter hosszúságot is elérik, kezdetben fehérek, később ibolyaszínűvé válnak. A legfelső ibolyaszínű szár a föld felszínén fut és fontos szerepet játszik a növény tovaterjedésében, ugyanis gyökér- és hajtásképzésre ez a legalkalmasabb. Négyoldalú, gyéren szőrös, kissé pirosló szára 60-80 cm magasra nő meg és csak a felső részén ágazik el. Tojásdad-lándzsás, keresztben átellenesen álló szárleveleinek válla kerekded. A sötétzöld levél fonákán az erek ibolyásak. A levéllemez mindkét oldalán illóolajtartó mirigyszőrök találhatók, amelyek kissé besüllyednek a levél szövetébe. A mirigyek illóolajában a mentői gyakran kikristályosodik. Az erek mentén egy- vagy többsejtű fedőszőröket is találunk.
A levéltelen virágzat 6-8 álörvből álló, szaggatott, keskeny füzér. A virágok mur-vácskái a virágzat alsó részén "nagyobbak és szélesebbek, egyébként 1-2 mm hosszúak, szálasak, pillás hegyűek. A 3-4 mm hosszú csésze 10 erű és 5 fogú. Világos kékeslila pártája 4-5 mm hosszú, a csészéhez hasonlóan kopasz, csöve fehér. A párta majdnem sugaras szimmetriájú, felső ajka egy, az alsó 3 karéjú. Négy, általában meddő porzója egyforma hosszú. Termője négybarázdájú, apró, vörösesbarna, négy részre hasadó makkocska képződik belőle. Termést, csíraképes magot csak ritkán érlel.
Környezeti igénye
Szélsőséges hőmérsékleti körülmények között is jól termeszthető. 10-12 °C-on megindul a növekedése és ha nincs nagyobb hőingadozás, akkor egyenletesen fejlődik. 20-22 °C-nál nem igényel nagyobb meleget, de a 30-32 fokot is elviseli. Sekélyen futó gyökérzete ellenére igen jól áttelel, zöld hajtásai is kibírják a mínusz 5-6 °C-ot. Föld alatti hajtásrendszere hó nélküli száraz, kemény teleket követő tavaszon is kihajt, hóborítással a nálunk előforduló leghidegebb telek sem okoznak kárt benne. Hőigénye alapján Magyarország hűvösebb területei is megfelelőek számára.
Erősen fényigényes. Nemcsak az árnyékot nem szereti, hanem tartósan borús időben az illóolaj-tartalma is erősen csökken. A fényerősség és a megvilágítás időtartama sem mellékes számára. Értékes, magas illóolaj-tartalmú hajtások hosszú nappalok hatására fejlődnek ki. Ablakban télen is termeszthető, igaz, a gyengébb megvilágítás idején fejlődő levelei kevésbé aromásak.
Vízigénye igen nagy, ez két okra vezethető vissza. Az egyik, a sekélyen futó gyökérzete, a másik, az igen nagy párologtatási együtthatója. A tenyészidőben 700-800 mm csapadékot igényel. Ennyi vizet csak öntözéssel kaphat. Vízigénye a hajtásnövekedés kezdetétől a virágzásig meredeken emelkedik, a virágzás után egy darabig egyenletesen nagy, majd kissé csökken. Vágás után a vízfogyasztása ismét nő. Nemcsak folyamatos növekedéséhez, hanem az illóolaj-felhalmozáshoz is sok vízre van szüksége. Szárazságban, vagy ha a talaj vízkapacitása tartósan 70-80%-os telítettség alá süllyed, illóolaj-tartalma jelentősen visszaesik.
A talaj iránt igényes növény. Ez az igényesség a talajszerkezetre és a tápanyag-összetételre vonatkozik. Vízigényét csak jó vízgazdálkodású, középkötött talajon elégíthetjük ki. Mély rétegű, humuszban gazdag területet válasszunk termesztéséhez. Homokos vályog- vagy öntéstalajokon kívül a tőzegtalajokon is szépen virít, ha azok semleges, esetleg enyhén lúgos kémhatásúak. Szélsőséges (futóhomok, erősen kötött agyag) és ahhoz közel álló talaj sem alkalmas számára.
Egyike a leginkább tápanyagigényes fűszernövényeinknek. A talajszerkezet javítására és az egyenletes tápanyagellátásra legjobb a szerves trágya. 10 m2-es területre 30-40 kg érett trágyát szórjunk ki. Az előkészített talajba közvetlenül ez után vagy a második évben telepítsük. Nagy humusztartalmú területen műtrágyázással is beéri. A legfontosabb szervetlen ionokból egyenlő arányban igényel nagyobb mennyiséget. Telepítéskor 70-80 dkg pétisót számíthatunk 10m2-re, ehhez még adjunk szuperfoszfátból 60-70 dkg-ot, kálisóból 30-50 dkg-ot. A további években elegendő 50-60 dkg pétisó és ugyanennyi szuperfoszfát, valamint 25-30 dkg kálisó. Az alaptrágyákat érdemes kiegészíteni levéltrágyákkal (Wuxal, Peretrix stb.), melyekkel a számára oly fontos mikroelemeket (bőr, mangán, kobalt) megkaphatja.
Termesztése
Szaporítása vegetatív részekkel, föld alatti és feletti hajtásdarabokkal történik. Csíraképes magot ritkán terem, ezért sokkal biztonságosabb a növényi részekkel való dugványozás. Erre a legalkalmasabbak a föld alatti hajtások. A két-három éves töveket ősszel, a vágás után ássuk ki. Az indák víztartalma nagy, 80% körüli, ezért néhány óra alatt kiszáradhatnak és telepítésre alkalmatlanná válnak. Azonnal ültessük el, esetleg fóliával, földdel takarjuk. Amennyiben a fagyokig nem tudjuk elültetni, akkor prizmában, pincében; kiszáradástól védve tavaszig eltarthatjuk. A kiemelt 50-100 cm-es indákat (sztólókat) 20-30 cm-es darabokra szétszedve, 50-60 cm-es sortávolságra, egymástól 5-8 cm-re ültessük el. A telepítés egyszerűsíthető, ha előre kihúzunk 15 cm mély barázdát, gyorsan belerakjuk a sztólókat, majd nedves földdel takarjuk. Mind a barázdakihúzást, mind a tövek kiemelését gyorsan, egymással párhuzamosan végezzük, hogy se a szaporítóanyag, se a talaj ne száradjon ki. A száraz talajt ültetés előtt alaposan töltsük fel vízzel és gyorsan ültessünk, mert a nyitott barázdában 15-20 perc alatt megfonnyadnak a sztólók.
A télire kényszerből elvermelt indákat kora tavasszal, mihelyt rá lehet menni a talajra, el kell ültetni. Az őszi telepítés azonban sokkal biztonságosabb, mint a tavaszi. Nyár elején szaporítható gyökeres sarjhajtásokkal is. A vízszintesen futó föld alatti és föld felszíni indákból előtörő hajtásokat indadarabokkal együtt válasszuk le az anyanövényről és azonnal, öntözéssel egybekötve, ültessük el. Gyökeres sarjhajtások szedése előtt alaposan öntözzük be a területet, mert így könnyebben leválnak a tőről. Többéves telepen a ritkítás során számos továbbszaporításra alkalmas zölddugványt nyerhetünk. Mindegyik módszernél nagyon fontos, hogy csak egészséges, fajtaazonos tövekről szedjünk szaporítóanyagot.
Tavasszal a kihajtás után azonnal kezdjünk hozzá a gyomtalanításhoz. Ez különösen fiatal telepeken fontos, mert később zárt állományt képez és árnyékolással jelentősen csökkenti a gyomok kelését. Az egyre jobban szétterpeszkedő növényeket később kapával könnyen megsérthetjük, ilyenkor már csak sekély, saraboló kapálást, illetve kézi gyomlálást végezhetünk. Nagy vízigénye miatt a csapadékviszonyoktól függően 4-7-szeri öntözést igényel. Az öntözések előtt fejtrágyázzunk. Az állomány fejlődését folyamatosan kísérjük figyelemmel és a megjelenő idegen mentafajokat tőből távolítsuk el. Ősszel, a fagyok beállta előtt szedjük fel és ültessük át vagy helyben hagyva 5-6 cm-es földdel takarjuk be a sorokat, a sorok közét feláshatjuk és műtrágyázzuk.
Legveszélyesebb kórokozója a mentarozsda (Puccinia menthae Pers.), melyet a levélfonákon, száron világos, majd sötétbarna rozsdafoltokról ismerhetünk fel. A fertőzött részek elvesztik zöld színűket, elszáradnak, értéktelenné válnak. Hűvösebb, csapadékos időben a gombafertőzés igen gyorsan terjed. A legelső fertőzésgyanús tünet észlelésekor kezdjünk hozzá a védekezéshez.
A borsos menta és más mentafajok ültethetők erkélyládába, cserépbe; városi lakásokban kellemes illatukkal, üde színfoltot adnak.
Szedését egy évben kétszer végezhetjük. A lakásban vagy annak közelében tartott mentát fűszerezésre bármikor szedhetjük. Legértékesebb a levele, melyet a bimbók megjelenése előtt fosszunk le a szárról. Nem szükséges levágni a hajtásokat, alulról felfelé a levél kifejlődésével párhuzamosan szedjük. Nagyobb területről a virágzás kezdetén kaszával vagy sarlóval vágjuk le a növényeket 5-6 cm-es tarló visszahagyásával.
A gyűjtés, illetve a vágás optimális időpontja 10 és 16 óra között van, ekkor legmagasabb az illóolaj-tartalom.
Nálunk saját nemesítés nincs, a termesztésben található fajták és változatok angol eredetűek. Míg a szerzők egy része a borsmentát távol-keleti származásúnak tartja, többségük kifejezetten európainak, azon belül is a brit szigetekről eredezteti. A korszerű, új fajták elszaporítását a legmodernebb technika (mikroszaporítás) segítségével végzik, mert telepítéséhez elég sok szaporítóanyag (10 m2-enként 130-135 db gyökeres hajtás) szükséges. Jól beállított ültetvény egy évben háromszor is vágható, 3-5 kg zöldtömeget adva.
Felhasználása
A mentafajok termesztésének és felhasználásának kezdete az ókorra nyúlik vissza, a borsos mentáé azonban csak 250 évre. Azóta azonban a legfontosabb mentafajjá lépett elő. A friss és szárított növényi részek összemorzsolva erős, mentolos illatúak, ízűk égető, majd hűsítő. 1-2,5%-nyi illóolajának fő komponense a mentői (45-60%), ezenkívül még találunk benne mentofuránt, mentont, mentílacetátot stb. Az illóolajon kívül rozmarin-sav, flavonoidok (luteolin-7-ramnoglükozid, diozmin stb.) is előfordulnak a föld feletti részekben. Főként a gyógyászat, a kozmetikai ipar használja. Konyhai fűszerként, pl. húsfűszernek kevés helyen ismerik. Teák, italok ízesítésére kiválóan alkalmas.
Cserépben nevelve a téli időszakban is mindig friss levelet tehetünk a teába. Saláták, hústöltelékek, sültek ízesítésére más fűszerekkel (izsóppal, majoránnával, kakukkfűvel) kombinálva használjuk. A mentaolajat kiterjedten keverik parfümökbe, szájvizekbe, fogkrémekbe. A gyógyászatban étvágyjavítónak, szélhajtónak, emésztési zavarok ellen adják. Külsőleg kenőcsökben, ecsetelőkben a mentői baktériumölő hatása miatt gyulladáscsökkentőként és hűsítőként szerepel. Amerikában és Ausztráliában óriási mennyiséget használnak fel rágógumi ízesítésére. A felhasznált mentaolaj minőségét a fajtán kívül elsősorban a környezeti tényezők befolyásolják. A kereskedelemben kapható mentaolajok közül a legértékesebb az ún. Mitcham-olaj.
RECEPTEK
• Fűszeres hústekercs
30 dkg füstölt hús, 8 dkg füstölt szalonna, 1/2 kg sertésborda, sonka, liszt, tojás, zsemlemorzsa, fűszerek, só, olaj, tejföl.
A füstölt húst ledaráljuk a füstölt szalonnával együtt, majd hozzákeverünk 1 dl tejfölt. A vékonyra kivert sertésbordaszeleteket befűszerezzük borsos menta, izsóp, csombord keverékével, rárakjuk a vékony sonkaszeleteket és megtöltjük a fenti töltelékkel. Összegöngyöljük, összetűzzük hústűvel, a két oldalát kissé megsózzuk. Lisztben, tojásban, zsemlemorzsában megforgatjuk és forró olajban kisütjük.
• Tűzdelt bárány comb
1 kg báránycomb, füstölt szalonna, bors, paprika, fűszerek, vaj, 3 dl fehérbor, vöröshagyma, porcukor.
A báránycombot a faggyútól alaposan megtisztítjuk, ecetes, mustármagos páclével leforrázzuk. Lecsepegtetjük és leitatjuk, ezután füstölt szalonnával, fokhagymával jól megtűzdeljük, fűszerek (rozmaring, borsos menta, csombord, izsóp) keverékével mindkét oldalán beszórjuk. 5-8 dkg vajon jól átsütjük, utána 3 dl fehérbort öntünk alá és két fej vöröshagymát teszünk mellé. Fedő alatt puhára pároljuk, néhányszor forgassuk meg. Végül kevés porcukorral meghintve pirosra sütjük, egészben tálaljuk.
• Sekanjabin
Dissolve 4 cups sugar in 2-1/2 cups of water. When it comes to a boil, add 1 cup wine vinegar. Simmer 1/2 hour. Add a handful of mint, remove from fire, let cool. Dilute the resulting syrup to taste with ice water (5 to 10 parts water to 1 part syrup.) The syrup stores without refrigeration.
Sekanjabin is a [pre-1600] drink; it is mentioned in the Fihrist of al-Nadim, which was written in the tenth century. The only [pre-1600] recipe I have found for it (in the Andalusian cookbook) is called "Sekanjabin Simple" and omits the mint. It is one of a large variety of similar drinks described in that cookbook--flavored syrups intended to be diluted in either hot or cold water before drinking.
• Mint syrup
Here's an Iranian mint syrup; it doesn't use a huge amount of mint --so dry some to make tea with too. I don't know about canning it, but it lasts well in the fridge for up to a year. Actually we use those German ale bottles with the ceramic "corks".2 cups sugar
1 cup water
1/2 cup white vinegar
1/2 lemon juiced
6 large sprigs of mint (4-5" in length)Stir sugar and water over medium heat to boil until sugar dissolves. Add vinegar and lemon juice and return to steady boil. Boil over medium heat 15-18 minutes (skimming as required). Wash and drain the sprigs of mint and add to the boiling syrup. boil one minutes. Take off heat and let cool to room temperature. Store in closed container in refrigerator. One traditional way to use this is to dip leaves of lettuce in it and eat. It is also good to drink: use a little bit in a glass of cold soda water.
• Mentazselé - mint sauce
Az édes savanyú ízeket elevenítő menta zselé alapját friss menta levelek adják, ha egyszer kipróbáltuk állandó partnere lesz a sült báránynak, gyors vendégváró falatokhoz keverjük joghurtba, kiváló mártogatós lesz belőle.
Összetevők: nádcukor, almaecet, citrus pektin, menta.
IV.
Lómenta
Mentha
longifolia (L.) Huds.
Népies nevei. Borsfűpereszlény, lófodormenta.
Leírása. Évelő, kúszó, tarackos, felálló szárú, 50-150 cm magas, tompán négyélű szárú növény. Levelei nyél nélküliek, szélük fűrészfogas, 5-10 cm hosszúak, 1,5-3 cm szélesek. A levelek néha fehéren szőrösek, erős illatúak. A virágokat a kb. 1 cm vastag, 5-8 cm hosszú virágzatokban, a szárak végén találjuk. A virágok ibolyaszínűek. Alakgazdag növény, több mint 300 alakját írták le. Felismeréséhez kellemes illata nagymértékben hozzájárul.
Összetéveszthetősége.
A mezei mentával, a vízi mentával, a csombordmentával téveszthető össze, ha csak
az illat alapján próbáljuk meghatározni. Kertjeinkben néha elvadult borsmentával
is találkozhatunk, mely termesztett növény.
Az
összetévesztés nem okozhat nagy gondot, legfeljebb nem a megszokott ízzel találkozunk.
A felhasznált mennyiséget azonban minden bizonytalan esetben csökkentsük. A csombordmentától
enyhe émelygést kaphatunk.
Előfordulása. Az egész országban közönséges. Kertekben, patakok, csatornák mentén, mocsarakban, ligetekben, magas sásosokban, ártereken, nedves szántókon, parlagokon gyakori.
Felhasználása. A mentafajok felhasználásáról német krónikákból már a IX. század idejéből értesülünk. A középkorból, különböző utalásokat találunk omlettekben, salátákban és mártásokban való felhasználására. Nagyjelentőségű a fűszerezésben. Gyakran használják gyümölcsök, gyümölcssaláták, turmixok, pudingok ízesítésére. Jelentősége főleg a nyári hónapokban nő meg üdítő, légzést tisztító hatása miatt. Manapság a modern konyhában ürühús készítéséhez, zöldségek, így pl. uborka, paradicsom eltevéséhez, burgonya és hüvelyesek ízesítéséhez, teák, italok, rágógumi, cukorkák készítéséhez, valamint gyógyászati és kozmetikai célra használják.
Gyűjtési ideje. Legkedvezőbb, ha a virágzást megelőző időszakban gyűjtjük. Erre csak száraz időben kerüljön sor. Ha szárítmányt készítünk, erre fokozottan vigyázzunk, mert nedves körülmények között a növény könnyen dohosodik. Szellős helyen való szárítás után gondosan zárjuk légmentes porüvegbe.
Receptek
Sertéscsülök mentás mártással. A sertéscsülköket (2 db) leforrázzuk, gondosan megtisztítjuk, sóval és cayennei borssal bedörzsöljük. Fedeles jénai tálba helyezzük, kevés vizet és olajat teszünk alá, rátesszük a tál tetejét. A sütőbe helyezve, mérsékelt lángon, időnként megforgatva, puhára sütjük. A húst a csontról lefejtve, pecsenyelével leöntve külön tálaljuk. Időközben elkészítjük a mentás mártást; 4 gerezd fokhagymát megtörünk, egy csipetnyi sóval, kávéskanálnyi mentaporral, 1/2 dl ecettel összekeverjük, külön tálkákban tálaljuk. Evés közben a hússzeleteket megmártjuk a mártásban.
Uborkasaláta mentával. A meghámozott uborkát (500 g) szeleteljük, lesózzuk, 1 órán át állni hagyjuk, majd kinyomjuk az uborka levét. Az uborkát salátástálba rakjuk, összekeverünk 2 kanál mentaport, 2 pohár joghurtot, 1 kávéskanál cukrot, 1/2 evőkanál ecetet, s ezzel leöntjük az uborkát. Hűtőszekrénybe állítjuk, és hidegen tálaljuk.
Jeges menta. Jégkását (3 dl), cukorszirupot (0,5 dl), whiskyt (1,5 dl) és 1-2 frissen szedett, megtisztított mentalevelet jól összekeverünk (ha nincs friss növényünk, akkor gondosan szárított anyagot használjunk). Az italt poharakba öntjük úgy, hogy kb. 3/4 részig legyenek tele. A maradék 1/4 részt jégkásával töltjük fel, whiskyvel (0,5 dl) ismét meglocsoljuk. Ha a poharak már bepárásodtak, fogyaszthatjuk. Szívószállal célszerű kínálni.
Mentaszörp. 6 dl cukrot 3 dl vízben feloldunk. 6-7 mentahajtást megtörünk és hozzáadjuk. 5 percig főzzük, majd 15 percig állni hagyjuk, leszűrve üvegekbe töltjük. Felhasználásig gondosan lezárva, hűvös helyen tartjuk. Ásványvízzel hígítva fogyasztjuk.
Mentás limonádé. 1 citrom vagy 1 narancs levét ízlés szerinti almalével és 1 kiskanál mentaszörppel összekeverve jégkockával fogyasztjuk.
Mentabólé. 1 l italhoz 6-7 mentahajtást megtörünk, 2-3 citrom levével meglocsoljuk, esetleg 3 narancs is megfelel erre a célra. Kiegészítjük némi almalével, 5 evőkanál cukorral. 1 órán át szobahőmérsékleten állni hagyjuk, utána lehűtjük. Tálalás előtt ki-ki ízlése szerinti arányban vegyíti almaborral és hűsíti jégkockákkal.
Almalekvár mentavirággal. 1,5 kg befőzni való almát megtisztítunk, megmosunk, összeaprítunk, fazékba tesszük, 3 dl vizet öntünk rá, végül hozzáadunk 25 g mentalevelet. Lassú tűzön addig főzzük, amíg megpuhul, de nem lesz pépes. Ekkor 90 dkg cukrot és 25 g mentavirágot keverünk hozzá, lassú tűzön tovább főzzük. Ha a cukor teljesen feloldódott, növeljük a hőt, és felforraljuk a keveréket. Nagy lángon főzzük, amíg a lekvár össze nem áll. Levesszük a tűzről, és 5 percig állni hagyjuk, mielőtt forró, tiszta üvegekbe töltjük. Lehűtjük, száraz gőzbe tesszük. Ez az illatos lekvár fölséges a nyári reggelikhez vagy a téli teához készített vajas pirítóshoz.
Mentavirágfagylalt. 100 g cukrot 150 ml vízben, 3-4 percig forralunk, míg egy könnyű szirupot kapunk. Beletesszük a megtört mentalevelet (3-4 evőkanál) és virágot (1 kávéskanál), addig keverjük tovább, amíg át nem veszi a menta ízét. Lehűtjük, majd leszűrjük. Hozzáadjuk 1/2 citrom levét és 1 1/2 pohár tejszínt. Ha kívánjuk, adhatunk hozzá zöld ételszínezőt. Habbá verjük, majd grízesre hűtjük, ismét felverjük. Ezután keményre fagyasztjuk. Magas poharakban tálaljuk. Mentahajtásokkal és friss mentavirágokkal díszítjük. Hűsítő, üdítő desszert forró nyári napokon.
V.
Ausztrál
menták
Mentha spp.
• Metélő menta - Prostanthera incisa, Prostanthera rotundifolia
native mint, cut-leaf mint bush
Észak-Kelet New South Wales-ben őshonos, másfél méteres bokrait régóta ültetik díszkertekbe, a virágjai ehetőek is. Ma leginkább a leveleit használják zöldfűszerként.
• Folyóparti menta - Mentha australis
river mint; aborigin név [és nyelv]: poang-gurk [djab wurung]
Vizenyős helyeken tenyészik. Erőteljesebben mentaízű, mint a bors- vagy fodormenta.
• Sudár menta - Mentha diemenica
slender mint
Talajtakaró növény, a legfelső ovális leveleit szedik, erős borsmentás aromája van. Nyári italok ízesítője, üdítő teát is főznek belőle.
• Ausztrál borsosmenta - Eucalyptus dives
peppermint gum, broad-leaved peppermint, vad borsmenta
Elterjedt eukaliptuszfa-fajta, puha szürkés-zöld levelei erősen borsmenta ízűek, enyhe eukaliptusz beütéssel. Desszertekbe, süteményekbe való. De húsok páclevébe is használatos. Kevés kell belőle, intenzív fűszer.
VI.
Japán:
hakka
Mentha
arvensis var. piperascens (vagy var. japonica)
japán
menta, Japanese mint
VII.
Hogyan enyhíti a
menta a forróságot?
Mire is vágyunk leginkább a nagy nyári melegben? Valamire, ami üde és hűsítő. Akkor mégis mi az, amit az arabok a nagy forróságban forrón isznak? Hát a mentatea.
A kellemes, mentolos illatú növénnyel szinte az egész világon találkozhatunk. Persze neki is megvan a tekintélyes története az ókortól napjainkig. Eleink profán célok – például bolhairtás – mellett afrodiziákumként is számon tartották. Az ókori menyegzőkön – azért, hogy a szerelmi vágy megmaradjon az egész házasság idejére – az ifjú pár mentakoszorút viselt. De a görögök és a rómaiak a tejtermékekbe is mentalevelet tettek, így tartósították őket. Sok utalást találunk arra is, hogy levelét szinte mindenhol szívesen rágcsálták magában is, nemcsak a friss leheletért, de mert fertőtlenített és a légutakat is kitisztította. Plinius is ódákat zengett a menta sokrétű gyógyító hatásáról és a szellemet frissítő erejéről.
A menta elnevezés maga is görög eredetű, egy Minthe nevű gyönyörű nimfától származik. A nimfa szépsége megbabonázta Hádészt, az alvilág istenét, aki szerelembe esett vele. Ezt persze felesége, Perszephoné nem nézte jó szemmel, és a nimfát növénnyé változtatta. Hádész megmenteni már nem tudta Minthét, de finom illattal ajándékozta meg. Ez az illat – persze nem a mitológia szerint – a növényben található illóolajoknak köszönhető. Az ismert mentolos mellett létezik citrom-, narancs-, alma és ananászillatú menta, sőt, van egy macskamenta nevű növény is, amelynek illatától a macskák, de még az oroszlánok is teljesen odavannak. Gerjedelmüknek nem is tudnak ellenállni, innen a mondás: „Izgatja, mint menta a macskát”.
A menta több tucat változatából idehaza kettő a legismertebb és legtöbbször használatos: a fodormenta és a borsmenta. Bármelyiket érdemes és könnyű termeszteni – de vigyázzunk, mert olyan szapora, úgy elburjánzik, hogy pár év alatt az egész kertet beborítja. Akinek nincs kertje, annak sincs búslakodásra oka, mert a menta világos helyen, cserépben, balkonládában is sűrűn hozza az új hajtásokat. Így mindig friss leveleket szedhetünk, és nemcsak a jól ismert, mentával készülő mojito koktélt készíthetjük el, de pikáns ízű zöldség- és gyümölcssalátákat is. Kiváló fűszere a halaknak, húsoknak – kiváltképp a báránynak –, és készülhet belőle mártás is. Leggyakrabban desszerteket, csokoládékat ízesítenek és díszítenek vele, sőt, a nyár kedvenc édessége, fagylalt is készülhet belőle. Bátran kísérletezzünk vele – egy teáskanálnyi morzsolt, friss menta bármelyik csokoládés finomságot egyedivé varázsolhatja. Ha barackot, sárgadinnyét, vagy epret, narancsot összeturmixolunk mentával, kiváló nyári desszertet kapunk. A mascarpone is szívesen elegyedik a mentával, így ha a receptben ilyen fajta krémsajt van, bátran vegyük elő az illatozó leveleket is.
Ha télen is élvezni akarjuk az ízét, akkor készítsünk mentaszörpöt, amit nemcsak italként, de ízesítőként is felhasználhatunk. A szörp mellett elkészíthetjük Poirot felügyelő kedvenc itókáját, a mentalikőrt is. A legegyszerűbb és isteni hűsítő italt bárki percek alatt elkészítheti: vágjunk össze 2-3 lime-ot vagy citromot kockára, tegyük egy nagyobb kancsóba. Adjunk hozzá 1 dl bodzaszörpöt, 6-7 mentalevelet elmorzsolva, törőfával törjük kicsit meg, hogy az ízek jobban kijöjjenek, öntsük fel 1,5 liter szénsavas ásványvízzel és dobjunk bele pár jégkockát. A mentaleveleket egyébként jégkockába is érdemes fagyasztani – nagyon mutatós.
Amíg nálunk a mentatea nagyrészt csak télen és betegségek idején jöhet szóba, addig az arab világban nyáron tán még többet fogyasztanak ebből az italból, forrón, friss mentából készítve. A mentatea ivása az araboknál szinte szertartásos, mondhatni, külön művészeti ággá nőtte ki magát. Ezüst kis kancsókból apró, szépen díszített poharakba, magasról, látványosan öntik és nagyon édesen fogyasztják. Sokkal erősebb főzetet készítenek, mint ami az európai ízlésnek megszokott. Nevezik tuareg teának is, az algírok arab kávénak, de a berber whisky megnevezéssel is találkozhatunk. Sőt, a marokkói mentáról azt tartják, hogy az egyenesen a Paradicsomból került hozzájuk. Érdemes átvenni ezt a nyári teaivó szokást, mert a menta maga is hűsítőleg hat a szervezetre, és a meleg tea elkortyolása után a szervezet hűteni kezdi az italt, így leadja a hőt, amíg nagyon hideg, jeges ital elfogyasztása után éppen ellenkezőleg működik – hőt termel.
A fodros levelű, messziről illatozó növény nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Sokrétű gyógyhatását felsorolni külön fejezetet érdemelne, így csak annyit tudunk javasolni: mielőbb szerezzünk be friss mentát, és élvezzük az ízeket, illatokat, és nem utolsósorban a látványt!
Csokipöttyös mentafagylalt
egy nagy marék
menta
2 dl tejszín
3 dl magas zsírtartalmú tej
1 fél narancs
12 dkg porcukor
6 tojássárgája
7 - 8 dkg étcsokoládé, apróra törve
Öntsük össze a tejet és a tejszínt, és lassú tűzön forraljuk fel. Amikor felforrt, zárjuk el a lángot, és a megmosott mentalevelek felét dobjuk a forró lébe. Áztassuk 10-12 percig. Amíg ázik a menta, addig a tojássárgáját és porcukrot kézi mixerrel keverjük fehéredésig, krémesre. Szedjük ki a mentaleveleket egy szűrővel. Tegyük vissza a lábast a tűzre, állandó keverés mellett adjuk hozzá a tojássárgás-porcukros keveréket, és folyamatos keverés mellett addig főzzük beleszórva a fél narancs reszelt héját is, amíg besűrűsödik. A keveréket a maradék mentalevéllel együtt tegyük turmixgépbe és dolgozzuk simára, majd tegyük a hűtőbe. Ha lehűlt, akkor öntsük fagylaltgépbe. Amíg készül a fagyi, az étcsokoládét vágjuk egészen apró darabokra. Amikor már majdnem kész a fagylalt, adjuk hozzá. Adagoljunk gombócokat, és csokoládészósszal vagy egy kocka mentás csokival, mentalevéllel tálaljuk. Ha nincs fagylaltgépünk, akkor a lehűtött masszát öntsük egy jól záródó műanyag dobozba, fagyasszuk ki, de tálalás előtt keverjük át habosra kézi mixerrel.
Mentalikőr
5 dl vodka
2 citrom
1 lime
2 marék menta
10 dkg cukor
A citromot 3-4órára áztassuk meleg vízbe, hogy a vegyszerek kioldódjanak a héjából. A héjat egy zöldséghámozóval vékonyan, spirálisan hámozzuk le. A mentaleveleket mossuk meg. A vodkát jól keverjük el a cukorral, majd öntsük egy sötét színű üvegbe. Adjuk hozzá a citromhéjat és a mentaleveleket, valamint a lime levét. Legalább 3 hétig érleljük, és naponta egyszer-kétszer jól rázzuk át. 3 hét után szűrjük le és öntsük át egy, lehetőség szerint szintén sötétebb üvegbe.(A sötét üveg azért jó, mert abban megtartja a színét.) Nemcsak magában finom, de koktélokhoz, desszertekhez is kiváló.
Mentás-tejszínes rizs fenyőmaggal
1 közepes fej vöröshagyma,
apróra vágva
2 evőkanál olívaolaj
1 csésze rizs
1,5 csésze víz
1 dl tejszín
1 marék apróra vágott mentalevél
2 dkg pirított fenyőmag
1 csipet só
Az olajat felhevítjük és megpároljuk rajta a hagymát,. Majd ráöntjük a rizst és 3-4 percig pirítjuk. Felöntjük forró vízzel, lefedjük, lassú tűzön puhára pároljuk. Ha megfőtt a rizs, akkor hozzákeverjük a tejszínt, a mentalevelet és a fenyőmagot, végül sózzuk.
Haulitus Anikó